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LA 靜心地圖｜在一座很吵的城市，去哪裡讓心安靜？

LA很吵：高速公路、直升機、永遠在響的手機，但這座城市裡藏著很多讓人安靜下來的地方。這篇整理寺廟、冥想中心和庭園怎麼去、怎麼參加，也列出現在去不了的幾個。

重點

全文

  1. LA 的靜心有 4 種

    寺廟可以參拜、吃素齋、上禪修課；冥想中心多半是 donation-based；庭園什麼都不用會，慢慢走一圈就好；還有躺著聽的 sound bath。

  2. 西來寺｜佛光山在北美的總部

    星雲大師 1976 年來美國時受邀蓋寺，1988 年 11 月完工，是佛光山第一個海外道場。每天 9 點到 5 點，寺裡都是單行道、限速 5 英里。

  3. 在西來寺吃素齋、上禪修

    齋堂自助餐一人 $10，平日 11:30–1:30；秋季週六早上有英文禪修課和共修。「在LA，用英文打坐，用中文吃一頓素齋。」

  4. 參訪禮儀

    穿有袖子的上衣，不建議背心、短褲、拖鞋；說話放輕，拍照前先看有沒有禁止的牌子，拜墊正前方留給參拜的人。這些是宗教場所，不是觀光景點。

  5. SRF Lake Shrine｜湖邊的冥想花園

    Self-Realization Fellowship 經營，山火後冥想花園已重新開放。免費但一定要預約，週三到週日開，每週六早上 10 點開放下一週。

  6. Vedanta Hollywood Temple

    Hollywood 山坡上的吠檀多小廟，南加州吠檀多學會成立於 1930 年。每天有固定時段可以進去安靜坐著，週日早上有講座。

  7. 冥想中心｜InsightLA、ZCLA

    InsightLA 的 Santa Monica 中心週三晚上有 Dharma Nights，隨喜樂捐、建議 $40；Koreatown 的 Zen Center of LA 1967 年創立，週末有入門課。

  8. 第一次去冥想課

    Donation-based 是照能力樂捐，付不出來也沒關係；早 10 分鐘到拿坐墊，跟著引導做，腳麻了就換姿勢或坐椅子 >_<

  9. The Huntington 流芳園

    蘇州工匠一起蓋的中式園林，2020 年完成最後一期。平日 $29、週末 $34，每月第一個週四免費要搶票；4:15 停止入場。

  10. Descanso Gardens

    官方說有全美最大的山茶花園，裡面也有日本庭園。大人 $15；每月第三個週二免費，要預約，名額每月 1 號開放。

  11. 兩座日本庭園

    CSULB 校園裡的 Earl Burns Miller 一定要預約；Van Nuys 的 SuihoEn 用回收水澆灌，週一到週四開，$5、不用預約。

  12. Getty Central Garden

    藝術家 Robert Irwin 用植物和水做的作品，小溪沿著之字路流到杜鵑迷宮。Getty Center 2027 年 3 月 15 日起整修休館，想看要趁休館前。

  13. 雙城鏡像

    在台灣，佛光山、法鼓山都在山上，要安靜就往山裡去；西來寺旁邊就是住宅區和高速公路。「在LA，我們在城市裡，給安靜留一個位子。」

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JSLALALAND 圖鑑，Jasmine Chang（@jslalaland）原創圖文。