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療癒頻率

五音療法 vs Sound Bath

中醫的五音療法和 LA 的 sound bath，放在同一個畫面裡比。

重點

全文

  1. 同一個畫面裡比

    中醫有五音療法，LA 有 sound bath。一個寫在《黃帝內經》裡，一個在飯店屋頂上，都在用聲音照顧身體。

  2. 五音是什麼

    宮、商、角、徵、羽，五個音。《黃帝內經》把它們跟五臟連在一起：宮對脾、商對肺、角對肝、徵對心、羽對腎。

  3. 五音也連著情緒

    思傷脾、悲傷肺、怒傷肝、喜傷心、恐傷腎。五音療法的想法，是用對的聲音，把太多的那一種情緒拉回來。

  4. Sound bath 是什麼

    不是泡澡，是被聲音包圍：躺下、閉眼、聽。水晶缽、頌缽、鑼、海浪鼓，一堂大概一小時。

  5. 最大的不同

    五音是「對症」：先看你是什麼體質、什麼情緒，再選音。Sound bath 是「放空」：不用選，躺著讓聲音帶你走。

  6. 一樣的地方

    兩個都相信，身體會聽。慢下來的呼吸、放鬆的肩膀，是聲音最先改變的地方。

  7. 誠實提醒

    兩種都是放鬆和保養，不是治療。研究大多還在很初步的階段；有身體狀況先問醫生。

  8. 雙城鏡像

    台北的五音在中醫書裡，LA 的 sound bath 在屋頂和沙漠。同一個「聽」，一個在古書，一個在當下。

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JSLALALAND 圖鑑，Jasmine Chang（@jslalaland）原創圖文。