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療癒頻率

為什麼 LA 人約朋友，開始不約 bar 了？一間讓神經系統下班的俱樂部

在 LA，越來越多人約朋友不約 bar，改約冰浴、烤箱和高壓氧。Remedy Place 是 West Hollywood 的 social wellness club——有 bar，沒有酒；這支 reel 從檢測到療程走一遍，告訴你裡面到底在做什麼。

重點

全文

  1. 01｜在 LA，約朋友不約 bar 了

    改約這裡：Remedy Place 在 Sunset Blvd 上，有 bar，但沒有酒。

  2. 02｜The Space 空間

    走進來像精品飯店，不像診所：書架上是 Bauhaus、Donald Judd，每間包廂都是絲絨簾和暖光，連洗手台的備品都一樣講究。

  3. 03｜The Check-up 檢測

    第一步不是冰浴，是 AI 全身檢測：手腳貼著感應片，量的時候不能講話；Mobility 用鏡頭追蹤，做到位就亮綠燈。數據出來，再排今天的 recovery。

  4. 04｜Cryotherapy 冷凍艙

    跟著教練一間一間走。先換浴袍，戴上手套、耳罩、口罩，教練講解完流程，全身急凍幾分鐘就結束；官方說會帶來一波腦內啡。

  5. 05｜Guided Ice Bath 呼吸引導冰浴

    私人包廂裡有兩座冰浴加紅外線烤箱。先跟教練做呼吸法再下水，最多待 6 分鐘，冰到只能專心呼吸——表情說明一切；再進烤箱回溫，冷熱輪流。

  6. 06｜烤箱和冰塊毛巾

    烤箱裡有 iPad 計時，還能放自己的歌單；出來時，門外的冰塊毛巾已經備好。

  7. 07｜Hyperbaric Oxygen 高壓氧艙

    獨立房間、皮革軟墊加毛毯，躺進去關上艙門慢慢加壓。耳朵會悶，吞口水就好；旁邊有對講機，隨時能跟外面說話。官方說法是把更多氧氣送進身體。

  8. 08｜還有這些

    全身淋巴加壓（穿上加壓衣，躺著就好）、整脊調整，最後一杯熱茶收尾。

  9. 09｜The After 之後

    做完別急著走，留下來聊天才是重點。原來真正的奢華，是讓神經系統好好休息。

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JSLALALAND 圖鑑，Jasmine Chang（@jslalaland）原創圖文。